2020年6月11日木曜日

MMAクラスについて

名古屋市千種区今池駅9番出口徒歩1分圏内、 老舗のパン屋さんである「中屋パン」の入っているビル４F奥で キックボクシングとMMAのガイオジムをしている和田教良（わだのりよし）のブログ。

今回はＭＭＡ(総合格闘技)クラスについて書いていきます。
ガイオジムでは毎週(火)(木)20:00-22:00はＭＭＡのクラスをしています。
ＭＭＡとはパンチキックといった打撃技、柔道の払い腰、レスリングのタックル等の投げ技、腕を極める関節技、首を絞める絞め技が認められている競技のことです。

20時ｰ21時はMMAのテクニッククラスです。
テクニッククラスでは関節技、締技、投技をメインに学ぶことが出来ます。

21時ｰ22時は希望者はMMAのスパーリング（1R3分ｰ5分）、MMAドリル（試合の場面を想定した1分以内のスパーリング）をおこないます。
試合に出場したい方や戦ってみたい方は参加されています。

打　撃　（パンチやキック）

左フック
パンチを相手に打ち込んだり･･･


ハイキック
キックして相手をKOしにいきます。

投技（レスリング・柔道等）


タックル
タックルをして相手を寝技に持ち込みます。タックルを仕掛けられている側は、
ディフェンスするか引き込んで自分から寝技に行くか、打撃をカウンターで当ててKOします。

寝技（関節技、絞め技、パウンド）

オモプラッタ（肩甲骨固め）
赤いグローブのほうが関節技であるオモプラッタ（肩甲骨を極める技）を仕掛けています。

オモプラッタから三角締め
オモプラッタから三角締めに切り替えています。

三角締めからパウンド
三角締めの極まり方が浅かったからパウンド（寝技でパンチを打つこと）。パウンドを打つことで相手にダメージを与えてKOするかさらに深く締めていくか。

プロの方や総合格闘技でプロになりたい方

福田龍彌選手と
キャンペーンは2021/11/23現在おこなっていません

  


今池駅9番出口すぐ。中屋パンの入っているビル4Fで早朝6:30からパーソナルトレーニングもやっています！

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場所: 日本、〒464-0850 愛知県名古屋市千種区今池１丁目９−１６ 仲屋ビル 4階奥