ガイオジムBLOG: 名古屋栄

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2017年12月9日土曜日

栄にある女性や初心者に優しいキックボクシングジム。

愛知県名古屋市各所で格闘技（キックボクシング・ボクシング）のレッスン と筋力トレーニングのマンツーマンレッスンをしている和田教良です。

毎週金…19時-20時／土…13時-14時、14時30分ｰ15時30分、15時40分ｰ16時40分
栄駅12番出口すぐのアクシスJ名古屋でキックボクシングのレッスンをしています。

こちらのジム、地下鉄東山線栄駅を降りて徒歩２分。「四川火鍋楼」さんのあるビルの8Fです！
錦や女子大通りに近いので、練習後に飲みに行けるのも魅力の一つです。

AXIS−J名古屋の最大の特徴は女性が多いこと。
女性会員さんの所属数の多さでは、名古屋でイチバンのキックボクシングジムだと個人的に思っています。

キックボクシングのミット打ち

パンチ・キックは骨盤を回して出すため、お腹周りの筋肉を刺激し、腰のくびれ作りに。また、
キックを蹴るときは蹴り足、軸足と下半身全体を使いますので太もものシェイプアップ、お尻のヒップアップに♪
そして、体幹も鍛えられます！体軸を意識して打たないと的確にミットを捉えることが難しいため自然とピラーが強くなります。

エンジョイしながら高カロリー消費

パンチを出しているほうも、ミットを持っているほうも笑顔で楽しそう♪

ストレスの発散にもってこいです。

ミット持ちさんのシャツをくくっているのがなんだかオシャレ☆

キックボクシングフィットネス

いい汗を流すのに理由なんて必要ない！とばかりにワンツーミドル！

アクシスJ名古屋は本当に女性会員が多く

試合に出るための格闘技ではなく、健康維持、やせるためのフィットネスとしてキックボクシングをしている貴女が大半を占めています。

ミドルキック！

美しいボディーラインを目指してミドルキック！

骨盤を回して蹴るのでお腹周りの筋肉を鍛えることができます。

バックハンドブロー

一回転して、裏拳/鉄槌/前腕部分を当てる技。

なんでやねん！と相方に突っ込むときにも使用可能な技です。

いつもより多く回っております♪

余分に1回転多い(笑)回りすぎぃｗ

それにしても笑顔が素敵なお二人でした。

運動神経が高い男

バックスピンキック！

後ろ回し蹴りをする彼は、常にフルスイング！ミット打ち3分×３Rをずっと全力で打てるのは単純にすごいです。

真空跳びヒザ蹴り

跳びヒザ蹴り！身体能力の高さがわかる一枚。

対人でこの身体能力を発揮できるのであれば活躍できるような気がします。

KO量産するのではないかなぁ･･･

パーソナルトレーニング

トレーナーとマンツーマンでトレーニングをする練習方法のことです。

パーソナルトレーニングをオススメしたい方

レッスンの時間に間に合わない方
技術的にも身体的にも短期集中で結果を出したい方
自分だけがミット打ちをしたい方

パーソナルトレーニング1例

アクシスJ名古屋代表兼、東京ジムの統括マネージャーである将軍。実は結構なえらいさんである将軍が指導してくれます。

TRXトレーニングもできます。

キックボクシングだけではなく、TRXやバランスボールを使用した筋力トレーニングもできるんです。
メリハリのある体つきを手に入ること間違いなし！？

吹上駅2番出口すぐ。GEOのビル4Fで早朝6:30からパーソナルトレーニングを受付中！

入会金・月謝無料のガイオジム！ご依頼・ご予約お待ちしています。

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受けたいトレーニングを選んで予約！

パーソナルレッスン…早朝～深夜のキックボクシング
クラスレッスン…朝10:00～のキックボクシング
クラスレッスン…女性限定クラスのキックボクシング
筋力アップレッスン…マンツーマンのマシン筋トレ

2017年12月5日火曜日

ストレス発散な有酸素運動ができるアクシスJ名古屋

キックボクシングのミット打ち

ミドルキック！ストレスの発散にもなりつつダイエットになるのでオススメのフィットネスです。

自然と笑みがこぼれているところ。ミット打ち楽しいです。

パーソナルトレーニング

トレーナーとマンツーマン、もしくは複数人のグループでトレーニングすることです。

こんな人にパーソナルがおすすめ

短期集中ですぐに効果を出したい
自分だけミットを打ちたい
クラスの時間に来れない(パーソナルの時間帯は出来る限り対応します)

ボクが元気いっぱいにトレーニングのサポートをします！

クラスの時間内には来れないがミット打ちはしたい！そんなあなたには個人レッスンであるパーソナルトレーニングがオススメ♪

３０分３０００円からで、時間帯は応相談です。

クロ将軍も熱血指導してくれます！

ミットを受けているアクシスＪ名古屋の代表の畔柳(くろやなぎ)さん。あだなが【将軍】です。

ダイエットのためのＴＲＸを使った筋トレもできます！

キックボクシングだけではなくダイエットのための筋力トレーニングのパーソナルも
やっています。そのほか、バランスボールを使用したトレーニングもできます。アクシスJ名古屋はキックボクシング以外のトレーニングもできるんです！

ダイエットにも技術力向上にも
パーソナルトレーニングがおすすめ♪

女性や初心者に優しいキックボクシングジムAXIS−Ｊ名古屋では無料体験受付中なので
運動を始めたいけど何をしたらいいか分からない…とお悩みの方、名古屋・栄でキックボクシングにチャレンジしてみましょう！日本一優しいインストラクター「和田教良」がみなさまのご参加をお待ちしております。

吹上駅2番出口すぐ。GEOのビル4Fで早朝6:30からパーソナルトレーニングを受付中！

入会金・月謝無料のガイオジム！ご依頼・ご予約お待ちしています。

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パーソナルレッスン…早朝～深夜のキックボクシング
クラスレッスン…朝10:00～のキックボクシング
クラスレッスン…女性限定クラスのキックボクシング
筋力アップレッスン…マンツーマンのマシン筋トレ

2017年11月21日火曜日

愛知県で女性が多いキックジムであるアクシスJ名古屋の打ち込みクラス。

愛知県名古屋市各所で格闘技（キックボクシング・ボクシング）のレッスン と筋力トレーニングのマンツーマンレッスンをしている和田教良です。

美人姉妹とパシャリ☆

左がお姉ちゃんのトモさん、真ん中がナミちゃん、右がわーちゃん。

ナミちゃんが頭にしている輪っかはモンコンというムエタイの道具。

毎週金…ミット打ち19時-20時／土…ミット打ちクラス13時-14時、打ち込みクラス14時30分ｰ15時30分、スパーリング入門クラス15時40分ｰ16時40分

栄駅12番出口すぐのアクシスJ名古屋でキックボクシングのレッスンをしています。

こちらのジム、地下鉄東山線栄駅を降りて徒歩２分。「四川火鍋楼」さんのあるビルの8Fです！

クラスの雰囲気

多くの女性がフィットネス目的でキックボクシングの練習に励んでいるのがアクシスの魅力。

AXIS−J名古屋の最大の特徴は女性が多いこと。
女性会員さんの所属数の多さでは、名古屋でイチバンのキックボクシングジムだと個人的に思っています。

打ち込みクラス

マススパーなどの対人練習のときに、スムーズにオフェンス＆ディフェンスができるように反復して覚えるクラスです。

ジャブをパーリングしてハイキック！

何度も繰り返す。実戦の時に考えるより先に技が出るように動きを体に染み込ませます。

打ち込みクラスに必要な道具

グローブ　(１４オンス－１６オンス)
ニーパッド　(あったほうがいいかな)
レガース　(必須。レンタルで借りる)
ファールカップ　(任意。実戦練習はしないのでなくとも問題ない)
マウスピース　(同様。念には念を入れよでしてもいいかもしれない)

打ち込みクラスメニュー1例

フリーシャドー2分×2R
パンチのディフェンス　(ワンツーヘッドスリップ、パーリング、フックをウィービング、ブロッキング･･･etc)
キックのディフェンス 　(ミドル、ローキックをすねカット、ブロッキング、ハイキックをスウェーでよける、前蹴りさばく・・・etc)
受け返し　(右ロー→左ミドル→左ミドルにカウンターで左フック・・・etc)
技術指導　(知っていて使える簡単で当たりやすい技を中心にレクチャー。シンプルイズベスト。)

ミット打ちクラスより、発汗量は少ないです。いずれマススパーなどの実戦練習に参加してみたい人や、キックボクシングの動作を対人でやってみたい方にオススメのクラスです。ライトに対人を楽しみたい方はぜひご参加下さい。

パーソナルトレーニング

こんな人にパーソナルがおすすめ

短期集中ですぐに効果を出したい
自分だけミットを打ちたい
クラスの時間に来れない(パーソナルの時間帯は出来る限り対応します)
ワダちゃんを独り占めしたい(笑)

ちゃんワダがやさしくトレーニングのサポートをします！

やさしく元気よく指導させてもらいます。厳しくがいい人は鬼モードでコーチします。

３０分３０００円から受け付けています。ミット打ちなら３分×８R(インターバル３０秒)できます。

ご要望があれば投げ技、絞め技、関節技も教えます！

これどっちかいうとボクがお金払うべきかも(笑)

クロヤナギ将軍も熱血指導してくれます！

ミットを受けているアクシスＪ名古屋の代表の畔柳(くろやなぎ)さん。あだなが【将軍】です。アマチュアキックボクシングの全日本王者を育てた実績有り！

ダイエットのためのＴＲＸを使った筋トレもできます！

キックボクシングだけではなく、ダイエットのための筋力トレーニングのパーソナルも
やっています。そのほか、バランスボールを使用したトレーニングもできます。アクシスJ名古屋はキックボクシング以外のトレーニングもできるんです！

ダイエットにも技術力向上にも
パーソナルトレーニングがおすすめ♪

はんとし割りコース

はんとし割りコースがお得！入会いつするの!?今でしょ！ｗ

12月09日は忘年会

行きたい！でもお金ないよー(´；ω；`)ｳｩｩ

女性や初心者に優しいキックボクシングジムAXIS−Ｊ名古屋では無料体験受付中なので
運動を始めたいけど何をしたらいいか分からない…とお悩みの方、名古屋・栄でキックボクシングにチャレンジしてみましょう！日本一優しいインストラクター「和田教良」がみなさまのご参加をお待ちしております。

吹上駅2番出口すぐ。GEOのビル4Fで早朝6:30からパーソナルトレーニングを受付中！

入会金・月謝無料のガイオジム！ご依頼・ご予約お待ちしています。

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受けたいトレーニングを選んで予約！

パーソナルレッスン…早朝～深夜のキックボクシング
クラスレッスン…朝10:00～のキックボクシング
クラスレッスン…女性限定クラスのキックボクシング
筋力アップレッスン…マンツーマンのマシン筋トレ

2017年11月5日日曜日

ミット打ちでストレス発散、脂肪も発散オススメダイエット！初心者女性が多いキックボクシングジム

毎週金…19時-20時／土…13時-14時、14時30分ｰ15時30分、15時40分‐16時40分は、栄駅12番出口すぐのアクシスJ名古屋でキックボクシングのレッスンをしています。

こちらのジム、地下鉄東山線栄駅を降りて徒歩２分。「四川火鍋楼」さんのあるビルの8Fです！
錦や女子大通りに近いので、練習後に飲みに行けるのも魅力の一つです。

AXIS−J名古屋の最大の特徴は女性が多いこと。
女性会員さんの登録数の多さでは、名古屋でイチバンのキックボクシングジムだと個人的に思っています。

ミット打ち

キックボクシングの動作をくりかえすことで、

肩周りを動かす → 肩甲骨・鎖骨をキレイにみせる
ウエストをひねる → くびれをつくる
脚を持ちあげる → 下腹をへこませる
軸を保つため踏ん張る → 内もも・おしりを引き上げる

という効果があります！

美しい女性のボディラインを作り上げるのに最適ですよ！(アクシスＪ名古屋ブログより)

ペアを見つけてミット打ち。

毎回一緒の人とペアになりがちなのですが、インストラクターとしては いろんな人と組んで、いろいろなパターンの呼吸を身につけて欲しいです。

たくさんの会員さんが所狭しとミット打ちに励んでいます。

人の熱気で蒸し風呂状態。とどのつまり滝汗必至。

効果音をつけるとしたら「ニギニギ･･･ニギニギ」でしょう。

こんな可愛い子が格闘技するん！？

女子たちが元気いっぱいにミット打ちを頑張っているのがＡＸＩＳ-Ｊ（アクシスJ）名古屋の特徴。

プロレスのレフェリーみたいな服のミット持ち女子。

ジャブ→左ミドル→右ミドルを蹴っている彼女。

とにかく話しかけてきはります。頑張ってほしいです。

スマイリーキック。楽しくミドルキックを蹴っています。

こんだけ楽しみながら運動できるのなら良いですよね。

健康維持が目的の方は、まずは週１回から通うことをオススメします。

ピンクのグローブがｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!

久しぶりに土曜日に来てくれました！やったね♪

パンチ！パンチ！パンチ！

骨盤の回転を意識して、1回1回をキレイに大切に打つ。

どうせやるなら気持ちよく打ってほしいので、そこの部分はしつこいほど指導しています。

女性や初心者に優しいキックボクシングジムAXIS−Ｊ名古屋では無料体験受付中です。

はんとし割りコース

はんとし割りコースが始まりました！29年11月30日まで。

ふんどし割りコースに見えたボクは病気なのでしょうか･･･

運動を始めたいけど何をしたらいいか分からない…とお悩みの方、名古屋・栄でキックボクシングにチャレンジしてみましょう！日本一優しいインストラクター「和田教良」がみなさまのご参加をお待ちしております。

フニャー(=^・^=)とばかりに飛び掛かるボク

※「ワダブロを見た！」と受付で言ってもらえると、ボクとキックボクシング体験やってきました( ˘ω˘ )ﾄﾞﾔｧなインスタ映えする写真が撮れるワダフォトキャンペーン→略してワダフォトをおこなっています。(＃アクシスＪ名古屋，＃和田教良をつけてもらいます。）

ぜひぜひ、ＡＸＩＳ-Ｊ名古屋にお越し下さいませ。写真撮影だけでもＯＫです(笑)

皆様からのご依頼・予約、お待ちしています

パーソナルレッスン…マンツーマンまたはグループ
クラスレッスン…朝のキックボクシング
クラスレッスン…昼＆夜のキックボクシング
筋力アップレッスン…マンツーマンのマシン筋トレ

ダイエットでミット打ちをしたい女性はこちらへお越し下さい。

2017年9月9日土曜日

アクシスJ名古屋のキックボクシングでやせる！

愛知県名古屋市千種区
今池駅9番出口徒歩1分圏内！
今池ドン・キホーテ前の老舗のパン屋である中屋パンの入っているビル4階で
活動をしているガイオジム。

キックボクシング、格闘技を学ぶことができるガイオジムの代表を務める
和田教良のブログ。

今回はアクシスJ名古屋について書いていきます。

アクシスj名古屋

毎週
金…19時-20時／土…13時-14時、14時30分ｰ15時30分、15時40分ｰ16時40分
栄駅12番出口すぐのアクシスJ名古屋でキックボクシングのレッスンをしています。
※アクシスJ名古屋は令和元年に閉鎖され、
跡地にKICK　FIT　by ZOOMER　ができました。

こちらのジム、
地下鉄東山線栄駅を降りて徒歩２分。「四川火鍋楼」さんのあるビルの8Fです！
錦や女子大通りに近いので、練習後に飲みに行けるのも魅力の一つです。

AXIS−J名古屋の最大の特徴は
女性が多いこと。
女性会員さんの所属数の多さでは、
名古屋でイチバンのキックボクシングジム
だと個人的に思っています。

看板

エンセン井上Tシャツを着る男性。
ランディー・クートゥアー戦でエンセンさんが下馬評では圧倒的不利の中、
腕十字で勝ったときに叫んだ名言である
「ワタシのこと負けるおもた人くたばぁれ！！」
を思い出しました。

ミット打ち

キック・パンチをミットに打ちます。

全身の筋力アップ腰のくびれ作りも期待できる有酸素運動♪

アクシスではトレーナーがミットを持つのではなく会員さん同士が

お互いにキックミット持ち合い、協力しながらトレーニングします。

キックボクシングをフィットネスとして、

たしなむ女性が多数在籍しているのがアクシスＪ名古屋最大の特徴。

ミットを持つ女性は片岡さん。三代目ジェイクブラザーズの大ファン。

残念ながら、ワダちゃんの大ファンではないらしい･･･

避けてパンチを打つ

交代ばんこでミットを持ちあいます。
真剣な眼差しから･･･

避けて･･･ヘッドスリップの動作です。

狙いを定めて･･･ミットを見て出すのが大事♪

笑顔でパンチ！！
アクシスＪの女性会員さんは

キックボクシングの練習を

笑顔で楽しんでいるのがすごくいい雰囲気！

敷居の高いキックボクシングと言われることがありますが、
アクシスではみんなが楽しくキックボクシング取り組んでいます。
がつがつした人もいないし雰囲気がさわやかなジムのため
女性で格闘技をはじめてやるにはもってこいの場所です。

集合写真

ウエスト周りのくびれを作りたい、楽しくダイエットしたいあなた！一緒にキックボクシングの練習をしませんか？

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングもやっています。
ボクをパーソナル中は独り占めできるのでオススメ。
３０分３０００円から。

動画

良かったら見てください。

女性や初心者に優しいキックボクシングジム AXIS−Ｊ名古屋では無料体験受付中なので運動を始めたいけど何をしたらいいか分からない…とお悩みの方、名古屋・栄でキックボクシングにチャレンジしてみましょう！日本一優しいインストラクター「和田教良」がみなさまのご参加をお待ちしております。