ガイオジムBLOG: 女子キックボクシング、初心者向け

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2019年11月3日日曜日

【名古屋市千種】キックボクシングダイエット！女子に嬉しい効果とは!?【ガイオジム】

名古屋市千種区今池駅9番出口徒歩1分圏内、老舗のパン屋さんである「中屋パン」の入っているビル４F奥で
キックボクシングとMMAのガイオジムをしている
和田教良（わだのりよし）のブログ。

ブログを見た！で連絡頂くと
入会金無料/初月会費半額
電話:080-3100-8032
メール:wadanoriyoshi@gmail.com

ガイオジムではウォーターバッグを使った体幹トレーニングのほかにキックボクシングのミット打ちでダイエット目的のボディーメイキングをおこなっています。

キックボクシングのミット打ち

打つべし打つべし(^^)/

パンチ♪パンチ♪パンチ♪ママ友と一緒にトレーニング。お子様も保護者の安全管理を前提に認めています。

パンチをミットに打つ効果

パンチを打つときに骨盤を回すことにより腰痩せして、お腹周りのくびれを作ってくれます。
パンチを打つ際は背中や腕を中心に使います。二の腕のだぶつきをシャキッ！とシャープに。背中は肩甲骨を中心に動かします。ですので肩こりの解消、肩こりが原因の頭痛の悩みを軽減させることも期待できます。

ミットにキックする効果

キックするときは蹴り足で地面を蹴り込み、軸足から踏み込んで
ミットにキックします。

右ミドル

うまいことキック出来てはります(^^)/

蹴っているときは片足立ちです。片足でバランスを取らくなくては倒れてしまいます。なので体軸を安定させなければなりません。体軸を意識することで腹筋や背中、体幹の強化になり基礎代謝の向上、美しい姿勢を手に入れることに近づきます
キックすることで下半身全体を使いますので、ふくらはぎのシェイプアップ、ヒップアップ、太もも痩せにもなります♪

左ミドル

楽しく運動してもらえれば僕は満足です(^^)/

パンチ＆キックの効果

キックボクシングの動作は無酸素運動と有酸素運動を兼ね備えていると言われています。

無酸素運動・・・筋トレのこと（例）腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワット
パンチ、キックをミットに打ち込むことによって全身の筋肉を満遍なく鍛えられるので筋肉がつきます。筋肉がつくことで基礎代謝の向上になり太りにくい体・・・やせやすい代謝の良い体になります。

有酸素運動･･･体脂肪燃焼、発汗目的（例）ジョギング、エアロバイク、縄跳び、ランニング
キックボクシングのミット打ちはトレーナーの指示するコンビネーションを打つ必要があるので常に体を動かさなければなりません。キックパンチを連打するときはかなり息が上がり体脂肪を燃焼させるので大量の発汗効果が期待できます。

有酸素運動だけだと筋肉も落ちてしまいます。ダイエットがしたい女性も無酸素運動に取り組まなければなりません。キックボクシングのミット打ちだと楽しく筋トレの要素のある無酸素運動と体脂肪燃焼の無酸素運動を並行しておこなうことができるのです。

血流が良くなる

キックボクシングのトレーニングをすることにより全身の血液の流れが良くなっていきまます。
血流が良くなることのメリットは

快眠できる
疲れにくい体へ
お肌もつやつやに
頭痛や肩こりの改善に
生理痛の軽減

などなどがあります(^^)/

ストレス発散になります！！

美人ママさんたち

セッション後に美人ママさんたちとパシャリ☆体脂肪もストレスも発散出来てスッキリとされた雰囲気があります。

仕事や家事において上司や姑といった人から嫌味たらしく小言を言われたり
、理不尽で一方的な要求ばかりしてくる…といった具合でストレスが溜まり我慢の限界で堪忍袋の緒が切れそうになった経験は誰しもあるかと思います。
しかし、堪忍袋を切って怒りに身を任せたくとも、大事な人間関係・社会生活があるあなた。悔しい気持ちをグッと押し殺して我慢の日々。
そんな暮らしの中で、怒りを抑えている堪忍袋が爆発してしまいそうになったことはありませんか？

そんなときはキックボクシングのミット打ちでパンチキックをフルスイングしてストレス発散！！ガイオジムでは僕の構えるミットに一方的にパンチキックできますのでお気が済むまでバシバシしてください(笑)

護身術にもなります！

護身術にもなります！

ダイエットにもなって護身術にもなり得るキックボクシング

逃げるのが一番です。しかし、逃げるのが無理な状況下の中ではキックボクシングのミット打ちで会得したパンチ、キックが活きてくるのです。
ダイエット、シェイプアップになるだけではなく護身術にもなるキックボクシングダイエットを始めてみませんか？お問合せをお待ちしています。

今池駅9番出口すぐ。中屋パンの入っているビル4Fで早朝6:30からパーソナルトレーニングもやっています！

ガイオジム！ご依頼・ご予約お待ちしています。

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受けたいトレーニングを選んで予約！

パーソナルレッスン…早朝～深夜のキックボクシング
クラスレッスン…朝10:00～のキックボクシング
クラスレッスン…女性限定クラスのキックボクシング
筋力アップレッスン…マンツーマンのマシン筋トレ

2017年12月11日月曜日

趣味でキックしたい方は大歓迎な名古屋キックレッスン

愛知県名古屋市各所で格闘技（キックボクシング・ボクシング）のレッスン と筋力トレーニングのマンツーマンレッスンをしている和田教良です。

毎週平日の【水】＆【金】10:00-12:00は名古屋市千種区、イオンタウン千種向かいにあるZOOMERフィットネスジム（24時間営業）で、キックボクシングのレッスンをしています。

シャドーボクシング

相手をイメージしてパンチキックを出す練習方法です。
ミット打ちをする前にやることで身体のウォーミングアップにもなります。

目の前に戦う相手がいることをイメージしてパンチキックをくりだします。

ミット打ち

骨盤の回転を意識してもらいミット打ち。

一般的に腰が入っていないと手打ちになりやすいのでそこは注意しています。

胴廻し回転蹴り

フルコンタクト空手の技である胴廻し回転蹴り。

空手出身の奥田さんがよくやるので、自称ぽっちゃりのさとーくんもやりたいと言い出したので練習。

マススパーリング(軽めの実戦練習)
※ダイエットのためのフィットネスとしてキックボクシングを楽しみたいからレガースをつけてまではしたくないという方や、ミット打ち、サンドバッグ打ちだけしたい方は別のメニュー組みますのでご安心下さい。

同キャラ対決！？

対戦ゲームだと、同キャラ対決になりそうなお二人。デコルメされていてなんだか可愛らしいです(笑)。キックのときのヒット音は「ドガッ☆」「ドガッ★」が当てはまるでしょうね。

ドシャーン！

ジャンピング前蹴り失敗したオクダさん。オクダさんは基本的にド派手な技にチャレンジされるので見ていて面白いです。

サンドバッグ打ち

サンドバッグにパンチ・キックを打ち込む練習。
全身の筋肉をフル活動して出すので筋力アップ・シェイプアップに結び付くトレーニングで、
ミット打ちと違い、一人でもサンドバッグはできるのでクラスの時間に来れない時や、レッスン後にもっとやりたいときに
サンドバッグを打つことで足りない部分を補うことが可能です。

シングルヒップ

どういった局面で使うかはわかりませんが、ヒップアタックにハマっている彼。

ぽっちゃり系男子？いえ、ぶーちゃん男子です。

ダブルヒップアタック

動いたからお腹が減ったポーズとデブキャラお約束のムーヴを決めるさとーくん。

ほかのクラスでやると怒られるよ(笑)

最後に・・・

ボクたちと楽しくキックボクシングの練習をしませんか？

殺伐とした雰囲気が苦手な方に向いているクラスだと自負しております。

ゴリゴリのスパーリングをしたい人には退屈なレッスンにはなるとはおもいます。

そこのところはご了承ほどよろしくお願いします。すみません(;´･ω･)

ストレス発散、楽しく痩せるダイエットにもキックボクシングはオススメ♪
愛知県名古屋で格闘技・キックボクシングをはじめるなら、ZOOMERフィットネスジムの朝キック！

あなたの参加を心からお待ちしています。うまくなるまで指導します。
初回は、体験料500円でキックボクシングレッスンにご参加いただけます。
2回目以降でしたら、ビジター使用料（2160円）をお支払いいただくことでご参加可能です。

吹上駅のＴＡＳフィットネスで
ダイエットのミット打ちだけしたい女性限定のキックボクシングクラスは
毎週(月)11:00-12:00(金)13:30-14:30にやっています

wadanoriyoshi@gmail.com

皆様からのご依頼・予約、お待ちしています

パーソナルレッスン…マンツーマンまたはグループ
クラスレッスン…朝のキックボクシング
クラスレッスン…昼＆夜のキックボクシング
筋力アップレッスン…マンツーマンのマシン筋トレ
フィットネスとしてキックボクシングしたい･･･女性限定クラス

2017年11月21日火曜日

愛知県で女性が多いキックジムであるアクシスJ名古屋のスパーリング入門クラス。

愛知県名古屋市各所で格闘技（キックボクシング・ボクシング）のレッスン と筋力トレーニングのマンツーマンレッスンをしている和田教良です。

女性や初心者にやさしいキックボクシングジム【AXIS-J名古屋】。
受付スタッフのルカちゃんとの一枚。ルカちゃんも大阪出身でボクより京都っぽい雰囲気があるのは気のせいどすか？

毎週金…ミット打ち19時-20時／土…ミット打ちクラス13時-14時、打ち込みクラス14時30分ｰ15時30分、マススパークラス15時40分ｰ16時40分
栄駅12番出口すぐのアクシスJ名古屋でキックボクシングのレッスンをしています。

こちらのジム、地下鉄東山線栄駅を降りて徒歩２分。「四川火鍋楼」さんのあるビルの8Fです！
錦や女子大通りに近いので、練習後に飲みに行けるのも魅力の一つです。

AXIS−J名古屋の最大の特徴は女性が多いこと。
女性会員さんの所属数の多さでは、名古屋でイチバンのキックボクシングジムだと個人的に思っています。

スパーリング入門クラス

対人で実戦的な練習をおこなうクラス。
ミット打ち、打ち込みで学んだことを試す時間といえます。
実際に人と戦うので緊張感、フェイントを使うなど技の駆け引きもあって体だけではなく、頭も使うので発汗量が凄いです。欠点は攻撃を受けると
「痛い！」です。殴る蹴る競技なので痛いことは当たり前なことなのですが、どうしても痛いのはイヤな方もいることと存じます。

少しでも痛くしないでやる方法は、
スパー前に「軽めでお願いします」といってから始める。
スパー中、少しでも当てる強度が強いと感じたら「軽めで触れる程度のマススパーでお願いします」の一言をかける。それでも強くやってくるならもうその人と対人練習しない(言ってもらえたらそのようにメニュー組みます)

　何も恥ずかしいことではないので痛いのがイヤであれば

スパーする相手にその旨を伝えること。

ただし、自分がおもっきりパンチキックを出しているのに相手には「強く当てないで」はわがままです。あなたも軽くしないとだめです。

※個人的には体重差(１０キロぐらい)がなくかつ、お互いに納得したうえで、
ボディーとローはある程度は強くてもいいとは思う。頭はダメージが回復しにくいからガチスパー以外はハードヒットはナシ。

左ボディー打ちながらスイッチして左ハイキック！頭はあぶない・・・伊藤さん打たれ強いなぁ。

対人練習の時に必要な道具

マウスピース(なかったら危ないのでないときは、ボクに一言かける。折れてからでは遅い)
14オンスｰ16オンスのグローブ(１２オンスグローブはマスさせません)
ニーパッド(ないとヒザ蹴り禁止。カットにつながる。お互いのためにつける)
レガース(必須！ない場合はレンタルがあるから借りる、どうしてもない場合はボクシングマスだけ。)
ファールカップ(あったほうがいい。これは自己責任。)

ヘッドギアを着用してのガチンコスパーリングはしないです。

【スパーリング入門クラスのメニュー1例】

対面シャドー2分×4R(インターバル30秒)
ジャブだけの限定マス2分×4R(同様)
キックボクシングマススパー2分×５Ｒ(同様)
首相撲2分×５R(同様)

レッスン後に足りないところがあれば各自でミットを持ちあったり、教え合ったり。もしくは、ボクや将軍にパーソナルでミット打ちを依頼するなど･･･

パーソナルトレーニング

こんな人にパーソナルがおすすめ

短期集中ですぐに効果を出したい
自分だけミットを打ちたい
クラスの時間に来れない(パーソナルの時間帯は出来る限り対応します)
ワダちゃんを独り占めしたい(笑)

ワダちゃんがやさしくトレーニングのサポートをします！

やさしく元気よく指導させてもらいます。厳しくがいい人は鬼モードでコーチします。

３０分３０００円から受け付けています。ミット打ちなら３分×８R(インターバル３０秒)できます。

クロヤナギ将軍も熱血指導してくれます！

ミットを受けているアクシスＪ名古屋の代表の畔柳(くろやなぎ)さん。あだなが【将軍】です。

ダイエットのためのＴＲＸを使った筋トレもできます！

キックボクシングだけではなく、ダイエットのための筋力トレーニングのパーソナルも
やっています。そのほか、バランスボールを使用したトレーニングもできます。アクシスJ名古屋はキックボクシング以外のトレーニングもできるんです！

ダイエットにも技術力向上にも
パーソナルトレーニングがおすすめ♪

はんとし割りコース

はんとし割りコースが始まりました！29年11月30日まで。

残り10日でキャンペーンが終了するのでお早めにご利用下さい。

12月09日は忘年会

女性や初心者に優しいキックボクシングジムAXIS−Ｊ名古屋では無料体験受付中なので
運動を始めたいけど何をしたらいいか分からない…とお悩みの方、名古屋・栄でキックボクシングにチャレンジしてみましょう！日本一優しいインストラクター「和田教良」がみなさまのご参加をお待ちしております。

レッスン後に骨法-ジークンドーの話で盛り上がって対手で対決。裏拳食らっています。だけどボクのビルジー(目突き)も決まっているので引き分け(笑)

皆様からのご依頼・予約、お待ちしています

パーソナルレッスン…マンツーマンまたはグループ
クラスレッスン…朝のキックボクシング
クラスレッスン…昼＆夜のキックボクシング
筋力アップレッスン…マンツーマンのマシン筋トレ

wadanoriyoshi@gmail.com
ボクが個人的に指導する
名古屋女性のためのキックボクシング体験教室千種支部＆昭和区支部
はこちらからどうぞ。

2017年11月8日水曜日

名古屋女性のためのキックボクシング体験教室千種支部＆昭和区支部

このたび名古屋市営地下鉄桜通線の吹上駅2番出口すぐＧＥＯの入っているビル4階の【TASFITNESS】の場所を借りて、
【名古屋女性のためのキックボクシング体験教室千種支部＆昭和区支部】を開催することになりました。

骨盤の回転でパンチ・キックを出すためメリハリのあるボディーライン作り、ストレス発散にもなりオススメの有酸素運動です。

ミット打ちや軽めの筋トレをして楽しく汗を流したい女性のためのキックボクシング教室です。

対象外

こんなバトルはしませんのでご安心下さい。

試合に出たい！プロになるぐらい強くなりたい！女性はほかの格闘技ジムにお通い下さい
･･･
こちらの教室では

マススパーやスパーリングといった対人練習はしません。

なので試合に出るためにキックボクシングを始めたい女性は対人練習ができるジム・道場へお通い下さいませ。

対象となる人

ダイエット目的
フィットネス目的
健康維持
マススパーやスパーリングなどの対人練習で痛いおもいをして練習したくない
インスタ映えする写真だけ撮りたい
ミット打ちだけやりたい。
めりはりのあるボディーメイクをしたい

などの理由でキックボクシングを始めたい女性です。

女性限定キックボクシング教室活動日

活動日は
毎週
月曜日11:00-12:00
金曜日13:30ｰ14:30
です。
週1回参加の月4回制です。

料金

会費6000円
入会金3000円
体験代1500円

です。

※レッスン会場のタスフィットネスは場所を借りているだけなので

タスフィットネスの会費は必要ありません。

メニュー1例

縄跳び→シャドーボクシング→ミット打ち→ストレッチ→終了。

レッスン時間内であれば、
キックボクシングをしないでウェイトトレーニングをしてももらっても構いません。
また運動しないでおしゃべりに来るだけでも構いません。

みんなが楽しく汗を流せればボクとしては満足なのです。

こちらからか、
wadanoriyoshi@gmail.comにお問合せ下さい。

皆様からのご依頼・予約、お待ちしています

パーソナルレッスン…マンツーマンまたはグループ
クラスレッスン…朝のキックボクシング
クラスレッスン…昼＆夜のキックボクシング
筋力アップレッスン…マンツーマンのマシン筋トレ

2017年10月31日火曜日

くびれが欲しいなら骨盤を回す。女性が多い名古屋キックボクシングジム。

愛知県名古屋市各所で格闘技（キックボクシング・ボクシング）のレッスン と筋力トレーニングのマンツーマンレッスンをしている和田教良です。

毎週金…19時-20時／土…13時-14時、栄駅12番出口すぐのアクシスJ名古屋でキックボクシングのレッスンをしています。

こちらのジム、地下鉄東山線栄駅を降りて徒歩２分。「四川火鍋楼」さんのあるビルの8Fです！
錦や女子大通りに近いので、練習後に飲みに行けるのも魅力の一つです。

AXIS−J名古屋の最大の特徴は女性が多いこと。
女性会員さんの所属数の多さでは、名古屋でイチバンのキックボクシングジムだと個人的に思っています。

ミット打ち

強いパンチやキックを撃つために、
かっこいいフォームで撃つために、
美しいボディラインをつくるためには、
骨盤を回す･･･身体をひねる必要があります。
これがしっかりできるようになると
お腹の横の筋肉（腹斜筋）が発達し、
ウエストにくびれが出来ます！

笑顔でミット打ちできるって素敵やん。

感動するやん。

骨盤の回転を意識してできるようになれば、

かっこいいパンチキックをだすことができるようになるのと

美しいボディーラインになることを期待できます。

ワンツー左ミドル

左→右→左･･･

対角線でパンチキックを出すと

骨盤の回転を意識しやすいので

ダイエットに良いです。

もちろん男性もいます(*^_^*)

きれいなワンツーです。
ミット打ちをしている方はキックボクシング通で
動画を見て研究するのが好きなそうです。

つかんでの膝蹴り連打！
おなかも足も全身の筋肉を使いますのでかなりしんどいです！

誕生日をむかえたので
年齢の分だけミドルキック連打にチャレンジしたまさしさん。
せっかく仲良くなれたのに、
年内に地元の福岡に帰ってしまうのが寂しいです(´；ω；`)ｳｩｩ

途中でリタイアしてこのリアクション。
ミット持ちの
クレヨンしんちゃんのマサオ君が大人になったバージョンの
けんじさんも
まさしさんもいい笑顔しています(*^▽^*)
色々な年齢、職業の人が一つのスポーツに励んで楽しめるのはいいことですよね。

忘年会

楽しみです。

無料体験受付中

女性や初心者に優しいキックボクシングジムAXIS−Ｊ名古屋では無料体験受付中です。

スポーツの秋！運動を始めたいけど何をしたらいいか分からない…とお悩みの方、ぜひ、名古屋・栄でキックボクシングにチャレンジしてみましょう！日本一優しいインストラクター「和田教良」がみなさまのご参加をお待ちしております。

皆様からのご依頼・予約、お待ちしています

パーソナルレッスン…マンツーマンまたはグループ
クラスレッスン…朝のキックボクシング
クラスレッスン…昼＆夜のキックボクシング
筋力アップレッスン…マンツーマンのマシン筋トレ

2017年10月22日日曜日

未経験者・女性でも無理なく楽しめる名古屋栄のキックボクシングジム。おすすめ！キャンペーン中。

愛知県名古屋市各所で格闘技（キックボクシング・ボクシング）のレッスン と筋力トレーニングのマンツーマンレッスンをしている和田教良です。出張レッスンもしています。

毎週金…19時-20時／土…13時-14時、栄駅12番出口すぐのアクシスJ名古屋でキックボクシングのレッスンをしています。

こちらのジム、地下鉄東山線栄駅を降りて徒歩２分。「四川火鍋楼」さんのあるビルの8Fです！
錦や女子大通りに近いので、練習後に飲みに行けるのも魅力の一つです。

AXIS−J名古屋の最大の特徴は女性が多いこと。
女性会員さんの所属数の多さでは、名古屋でイチバンのキックボクシングジムだと個人的に思っています。

アクシスＪスタッフさん紹介。

大学院で薬学を学んでいる受付の古川さん。

あだ名が「ルカ」ちゃん。

おしとやかな感じでのほほんとしていて可愛らしいです。グローブより顔がちっちゃい！

性格も良いし可愛いし看板娘とは彼女のこと。

男性諸君、ルカちゃんはアクシスに行けば会えますよ〜。

レッスン風景

くびれを作るためにも腰を回転させてパンチ連打なトモさん。ミット持ちはニヒルな笑顔な安田さん。気さくな方。

フックからアッパーカット!個人的にアッパーってかっこいいと思います。

アッパーはちゃんと練習しないとなかなか出せないし、ミット打ちで精度を高めるのが良いですよね。

No.15番のミットにパンチを打ち込む。

避ける動作もプラスしてやるとより実戦的だし、体はもちろん頭も使うので頭脳にも体にも良い運動になります。

アクシスの会員さん基本的に笑顔で楽しんでミットされている印象。良いことです。

いちいちカメラ目線な安田さん。ミット打ちに集中してください（爆笑）。

女性や初心者に優しいキックボクシングジムAXIS−Ｊ名古屋では無料体験受付中です。

スポーツの秋！運動を始めたいけど何をしたらいいか分からない…とお悩みの方、ぜひ、名古屋・栄でキックボクシングにチャレンジしてみましょう！日本一優しいインストラクター「和田教良」がみなさまのご参加をお待ちしております。

あっ！忘れてました。

何だっけ… 思い出した!!!なルカちゃん。

只今、29年10月31日までのキャンペーンとして、マスターいちねん割りコースを実施しているので、入会するのであれば今がお得です。

マスターいちねん割りコースで入会したらルカちゃんがグローブをプレゼントしてくれるかも！？

キックボクシングレッスンについてはぼくが
うまくなるまで指導します。

皆様からのご依頼・予約、お待ちしています

パーソナルレッスン…マンツーマンまたはグループ
クラスレッスン…朝のキックボクシング
クラスレッスン…昼＆夜のキックボクシング
筋力アップレッスン…マンツーマンのマシン筋トレ

2017年10月20日金曜日

奥足でのミドルキックの蹴り方レッスン。IN名古屋で女性会員在籍数最多の安心キックボクシングジム。

お手本のようなミドルキック。

かっこいい！

毎週金…19時-20時／土…13時-14時、栄駅12番出口すぐのアクシスJ名古屋でキックボクシングのレッスンをしています。

こちらのジム、地下鉄東山線栄駅を降りて徒歩２分。「四川火鍋楼」さんのあるビルの8Fです！
錦や女子大通りに近いので、練習後に飲みに行けるのも魅力の一つです。

AXIS−J名古屋の最大の特徴は女性が多いこと。
女性会員さんの所属数の多さでは、名古屋でイチバンのキックボクシングジムだと個人的に思っています。

奥足のミドルキックの蹴り方

肩幅から出ないように
まっすぐに最短距離で蹴り上げる。
おなかの力でヒザを腰より高くあげる。
スネ全体で当てたいので足先だけのキックはNG。
体が横向きになるぐらい骨盤をしっかりとぶつけるように回転させる（軸足を回す）
体が正面のままだと足先だけのキックになりがち。
肩甲骨を後ろに引く（後ろに肘打ちするみたいに引く）
体幹も意識する。
蹴り足で地面を強くプッシュして斜め前に踏み込む。
力を抜く。

…指導者によって言い方、やり方が異なるかとは思いますので参考がてらにしてもらえれば幸いです。

ストレス発散!笑顔で楽しくミドルキックを蹴っています。

ダイエットにもなるし、美しいボディーラインを作るためにもキックボクシングは良いですね。

ミドルキック!

Tシャツがハードロックっぽい（笑）

左ミドル！左右バランス良く蹴れたら美しいですよね。
左画面端ｗｗ

ミドルキック連打！なまさしさん。

ミットを持っているのがケンジさん。すごく面白い人です笑

疲れたからひとやすみ。ひとやすみ。

まさしさん･･･目を離すと、結構な確率で一休みしている（笑）。

全身運動のため1時間もやれば、すごくカロリーも消費します。飛ばしすぎるとスタミナなくなっちゃいます。そのため

もうだめ!倒れそう!

ヒィ…ヒィ…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

になる会員さんもいらっしゃいます。

どんなにきつい練習の時でも、1時間経てば終わるので

最後は

なんくるないさー。

女性や初心者に優しいキックボクシングジムAXIS−Ｊ名古屋では無料体験受付中です。

さらに只今、29年10月31日までのキャンペーンとして、マスターいちねん割りコースを実施しているので、入会するのであれば今がお得です。

スポーツの秋！運動を始めたいけど何をしたらいいか分からない…とお悩みの方、ぜひ、名古屋・栄でキックボクシングにチャレンジしてみましょう！日本一優しいインストラクター「和田教良」がみなさまのご参加をお待ちしております。

皆様からのご依頼・予約、お待ちしています

パーソナルレッスン…マンツーマンまたはグループ
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クラスレッスン…昼＆夜のキックボクシング
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