ガイオジムBLOG: ストレス発散な有酸素運動ができるアクシスJ名古屋

2017年12月5日火曜日

ストレス発散な有酸素運動ができるアクシスJ名古屋

愛知県名古屋市各所で格闘技（キックボクシング・ボクシング）のレッスン と筋力トレーニングのマンツーマンレッスンをしている和田教良です。

毎週金…19時-20時／土…13時-14時、14時30分ｰ15時30分、15時40分ｰ16時40分
栄駅12番出口すぐのアクシスJ名古屋でキックボクシングのレッスンをしています。

こちらのジム、地下鉄東山線栄駅を降りて徒歩２分。「四川火鍋楼」さんのあるビルの8Fです！
錦や女子大通りに近いので、練習後に飲みに行けるのも魅力の一つです。

AXIS−J名古屋の最大の特徴は女性が多いこと。
女性会員さんの所属数の多さでは、名古屋でイチバンのキックボクシングジムだと個人的に思っています。

キックボクシングのミット打ち

パンチ・キックは骨盤を回して出すため、お腹周りの筋肉を刺激し、腰のくびれ作りに。また、
キックを蹴るときは蹴り足、軸足と下半身全体を使いますので太もものシェイプアップ、お尻のヒップアップに♪
そして、体幹も鍛えられます！体軸を意識して打たないと的確にミットを捉えることが難しいため自然とピラーが強くなります。

ミドルキック！ストレスの発散にもなりつつダイエットになるのでオススメのフィットネスです。

自然と笑みがこぼれているところ。ミット打ち楽しいです。

パーソナルトレーニング

トレーナーとマンツーマン、もしくは複数人のグループでトレーニングすることです。

こんな人にパーソナルがおすすめ

短期集中ですぐに効果を出したい
自分だけミットを打ちたい
クラスの時間に来れない(パーソナルの時間帯は出来る限り対応します)

ボクが元気いっぱいにトレーニングのサポートをします！

クラスの時間内には来れないがミット打ちはしたい！そんなあなたには個人レッスンであるパーソナルトレーニングがオススメ♪

３０分３０００円からで、時間帯は応相談です。

クロ将軍も熱血指導してくれます！

ミットを受けているアクシスＪ名古屋の代表の畔柳(くろやなぎ)さん。あだなが【将軍】です。

ダイエットのためのＴＲＸを使った筋トレもできます！

キックボクシングだけではなくダイエットのための筋力トレーニングのパーソナルも
やっています。そのほか、バランスボールを使用したトレーニングもできます。アクシスJ名古屋はキックボクシング以外のトレーニングもできるんです！

ダイエットにも技術力向上にも
パーソナルトレーニングがおすすめ♪

女性や初心者に優しいキックボクシングジムAXIS−Ｊ名古屋では無料体験受付中なので
運動を始めたいけど何をしたらいいか分からない…とお悩みの方、名古屋・栄でキックボクシングにチャレンジしてみましょう！日本一優しいインストラクター「和田教良」がみなさまのご参加をお待ちしております。