ガイオジムBLOG: グループレッスンもやっています♪

2017年12月26日火曜日

愛知県名古屋市各所で格闘技（キックボクシング・ボクシング）のレッスン と筋力トレーニングのマンツーマンレッスンをしている和田教良です。
早朝のパーソナルトレーニングがおススメです。

今回はグループレッスンについて書いていこうと思います。

パーソナルトレーニングのときにマンツーマンでやるのではなく、2－4人のグループでトレーニングすることもできます。
仲の良い友達や、親子で一緒にトレーニングできるので切磋琢磨できますよ♪

みんなでトレーニング

みんなで切磋琢磨し練習♪

マンツーのときとの違いは
グループは自分の体力の具合や、
技術面がどのくらいのラインにいるのか
比較できるのが良いところであり悪いところでもあります。

痩せたりシェイプアップするより強くなりたい方も
対応可能です。対人練習をしたい場合はボクがお相手します。
もし本気で試合に出て勝ちたいのであればサポートいたします！
その場合は、週2-3回はセッションを受けてもらいたい。

ナイスパンチ！

アゴにクリーンヒットしています。頭の上にお星☆様が飛んでいました・・・

ミットだけではなく対人練習も重要なことですので、責任をもってお相手します。
キックボクシングのトレーニングだけではなく筋力アップのフィジカルも同時にやっていきます。

親子で和気あいあいと楽しくキックボクシングのトレーニングもOK♪
トレーニングを家族でエンジョイしてもらい絆を深めるきっかけ作りにしてもらえれば
幸いです。

親子で♪

お母さんと姉妹でのセッション。母娘さんそろって料理が得意で、御菓子やお弁当を作ってきてくれることがあり大変助かっています♪

マンツーマンもグループでも楽しく体を鍛えて心身の健康を崩さないことは大事なこと。

入会金・月謝無料のガイオジム！ご依頼・ご予約お待ちしています。