2019年1月28日月曜日

ボクシングをしたい!初心者におススメしたい!パンチングミット

愛知県名古屋市 各所で格闘技(キックボクシング・ボクシング)のレッスン筋力トレーニングのマンツーマンレッスンをしている和田教良です。

今回はボクシングや格闘技でパンチの練習をするのに使うパンチングミットを紹介していきます。


1ハンドミット


価格:12,636円
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ハンドミット。
これは持ち手の負担が少ないです。
持ち手も反撃をしやすいのでディフェンスを鍛えるのにも適しています。
ハードヒットを目的に打つというよりかは手数、スピードを意識してやるのに
おススメしたいミットです。難点はある程度持ち手側がミットを持つことを慣れていないと
打ち手が打っている感がないときもあるということです。


2ドラ型


大きい。
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小さい。
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ドラ型のミットです。こちらはハンドミットと違いコンビネーション練習、
ディフェンスのトレーニングにはあまり不向きといえるでしょう。
ドラ型ミットに向いている練習は一発一発を強く打ち込むことで攻撃力を向上させることです。
ドラ型ミットにパンチを打ち込むことでパンチのフォロースルーも利かせるクセも養うことができます。
ボクシングではメキシコのボクサーが愛用しています。

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同じタイプです。


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3パンチミット


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持ち手の技術次第では様々なパンチを受けることができるスタンダートなタイプ。
このミットひとつあればやり方によってはキックの技術向上も図れます。

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持ちやすいです。
それに打った感覚も気持ちが良いです。


4スティックタイプ


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棒状のミット。
ストレス発散には向いていません。
何故なら全力で打つことを目的に作られたミットでないからです。
スティックタイプのミットはハンドミットと似ていますがより
ディフェンスの練習に活用することに重きを置いたミットです。

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