2017年10月22日日曜日

未経験者・女性でも無理なく楽しめる名古屋栄のキックボクシングジム。おすすめ！キャンペーン中。

愛知県名古屋市 各所で格闘技（キックボクシング・ボクシング）のレッスン と筋力トレーニングのマンツーマンレッスンをしている和田教良です。出張レッスンもしています。

毎週金…19時-20時／土…13時-14時、栄駅12番出口すぐのアクシスJ名古屋でキックボクシングのレッスンをしています。

こちらのジム、地下鉄東山線 栄駅を降りて徒歩２分。「四川火鍋楼」さんのあるビルの8Fです！
錦や女子大通りに近いので、練習後に飲みに行けるのも魅力の一つです。

AXIS−J名古屋の最大の特徴は女性が多いこと。
女性会員さんの所属数の多さでは、名古屋でイチバンのキックボクシングジムだと個人的に思っています。

アクシスＪスタッフさん紹介。

大学院で薬学を学んでいる受付の古川さん。
あだ名が「ルカ」ちゃん。
おしとやかな感じでのほほんとしていて可愛らしいです。グローブより顔がちっちゃい！
性格も良いし可愛いし看板娘とは彼女のこと。
男性諸君、ルカちゃんはアクシスに行けば会えますよ〜。

レッスン風景


くびれを作るためにも腰を回転させてパンチ連打なトモさん。ミット持ちはニヒルな笑顔な安田さん。気さくな方。

フックからアッパーカット!個人的にアッパーってかっこいいと思います。
アッパーはちゃんと練習しないとなかなか出せないし、ミット打ちで精度を高めるのが良いですよね。

No.15番のミットにパンチを打ち込む。
避ける動作もプラスしてやるとより実戦的だし、体はもちろん頭も使うので頭脳にも体にも良い運動になります。

アクシスの会員さん基本的に笑顔で楽しんでミットされている印象。良いことです。

いちいちカメラ目線な安田さん。ミット打ちに集中してください（爆笑）。

女性や初心者に優しいキックボクシングジムAXIS−Ｊ名古屋では無料体験受付中です。

スポーツの秋！運動を始めたいけど何をしたらいいか分からない…とお悩みの方、ぜひ、名古屋・栄でキックボクシングにチャレンジしてみましょう！日本一優しいインストラクター「和田教良」が みなさまのご参加をお待ちしております。


あっ！忘れてました。

何だっけ… 思い出した!!!なルカちゃん。

只今、29年10月31日までのキャンペーンとして、マスターいちねん割りコースを実施しているので、入会するのであれば今がお得です。

マスターいちねん割りコースで入会したらルカちゃんがグローブをプレゼントしてくれるかも！？

キックボクシングレッスンについてはぼくが
うまくなるまで指導します。

皆様からのご依頼・予約、お待ちしています

ラベル: , , ,
場所: 日本、〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄４丁目５−５

2017年10月20日金曜日

奥足でのミドルキックの蹴り方レッスン。IN名古屋で女性会員在籍数最多の安心キックボクシングジム。

愛知県名古屋市 各所で格闘技（キックボクシング・ボクシング）のレッスン と筋力トレーニングのマンツーマンレッスンをしている和田教良です。
お手本のようなミドルキック。
かっこいい！

毎週金…19時-20時／土…13時-14時、栄駅12番出口すぐのアクシスJ名古屋でキックボクシングのレッスンをしています。

こちらのジム、地下鉄東山線 栄駅を降りて徒歩２分。「四川火鍋楼」さんのあるビルの8Fです！
錦や女子大通りに近いので、練習後に飲みに行けるのも魅力の一つです。

AXIS−J名古屋の最大の特徴は女性が多いこと。
女性会員さんの所属数の多さでは、名古屋でイチバンのキックボクシングジムだと個人的に思っています。

奥足のミドルキックの蹴り方


  1. 肩幅から出ないように
  2. まっすぐに最短距離で蹴り上げる。
  3. おなかの力でヒザを腰より高くあげる。
  4. スネ全体で当てたいので足先だけのキックはNG。
  5. 体が横向きになるぐらい骨盤をしっかりとぶつけるように回転させる（軸足を回す）
  6. 体が正面のままだと足先だけのキックになりがち。
  7. 肩甲骨を後ろに引く（後ろに肘打ちするみたいに引く）
  8. 体幹も意識する。
  9. 蹴り足で地面を強くプッシュして斜め前に踏み込む。
  10. 力を抜く。

…指導者によって言い方、やり方が異なるかとは思いますので参考がてらにしてもらえれば幸いです。
ストレス発散!笑顔で楽しくミドルキックを蹴っています。
ダイエットにもなるし、美しいボディーラインを作るためにもキックボクシングは良いですね。

ミドルキック!
Tシャツがハードロックっぽい（笑）

左ミドル！左右バランス良く蹴れたら美しいですよね。
左画面端ｗｗ


ミドルキック連打！なまさしさん。
ミットを持っているのがケンジさん。すごく面白い人です笑

疲れたからひとやすみ。ひとやすみ。
まさしさん･･･目を離すと、結構な確率で一休みしている（笑）。

全身運動のため1時間もやれば、すごくカロリーも消費します。飛ばしすぎるとスタミナなくなっちゃいます。そのため
もうだめ!倒れそう!
ヒィ…ヒィ…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
になる会員さんもいらっしゃいます。

どんなにきつい練習の時でも、1時間経てば終わるので
最後は
なんくるないさー。

女性や初心者に優しいキックボクシングジムAXIS−Ｊ名古屋では無料体験受付中です。

さらに只今、29年10月31日までのキャンペーンとして、マスターいちねん割りコースを実施しているので、入会するのであれば今がお得です。

スポーツの秋！運動を始めたいけど何をしたらいいか分からない…とお悩みの方、ぜひ、名古屋・栄でキックボクシングにチャレンジしてみましょう！日本一優しいインストラクター「和田教良」が みなさまのご参加をお待ちしております。


皆様からのご依頼・予約、お待ちしています

ラベル: , ,

2017年10月19日木曜日

名古屋大人の部活な趣味仲間ができるキックボクシングレッスン。前足のキックの巻。

愛知県名古屋市 各所で格闘技（キックボクシング・ボクシング）のレッスン と筋力トレーニングのマンツーマンレッスンをしている和田教良です。

毎週平日の【水】＆【金】10:00-12:00は名古屋市千種区、イオンタウン千種向かいにあるZOOMERフィットネスジム（24時間営業）で、キックボクシングのレッスンをしています。

ロープスキップ


ロープスキップをする目的は、足腰などの強化と、基礎体力作りだけではありません。ボクシングやキックボクシングに必要なリズムを得るのにも適しています。

自分のリズムを作ること・掴むことをを意識しながら跳びます。

シャドーボクシング


対戦相手を想像して戦っているイメージで、もしくは、鏡（かがみ）で自分の姿をチェックしながら、コッコよくパンチやキックを出せるように、フォームを修正していきます。

タッチゲーム


自分だけ相手の肩・お腹・脚に触れるよう意識して、相手には自分を触らせないこと。
実戦の場合、自分は殴って相手には殴らせない。


今日のテーマ：左のローキック／左のミドルキックを使う。

みなさんのマススパーを見ていて気づいたのですが、左のキックを使わない人が多いです。左のキックを使ったらあかん決まりはないので、使わないともったいない！

…ということで、ミット打ち／打ち込み練習も、左ローキックと左ミドルキックを中心にレッスンします。


ローキックのミット、受け損なって少し痛いときある（笑）。


左ローから左ハイ。


ジャブをパーリングしてインロー。



11:30になり、佐藤くん登場！オース！！


マススパーリング(軽めの実践練習）

※怖いな～，痛いのが嫌，体調が悪い…という方には、マススパーではない別メニューを組みますのでご安心下さい。

カウンターでドクチャ…なアッパーが炸裂。


あいちゃんV.S.ウッチー


ボディー！！
ドスン！ドスン！

おなかにめり込んでるよ…

変則的なパンチがヒット。

パンチから奥足ロー。

あいちゃん怒りの右ストレート！！クリーンヒット！


マスを経験したことで、佐藤くんが新技を覚えました。

①ダブルあいちゃん
相手をはさむらしいです。

②ダンシングあいちゃん
相手を上空高く投げる技。

練習後はみんなでそうじ。

使ったら綺麗にする。
フキ♪フキ♪

練習終わって…最後はみんなで記念撮影♪

いつか腕関節取りながら白目になりたい。



ストレス発散、楽しく痩せるダイエットにもキックボクシングはオススメ♪
愛知県名古屋で格闘技・キックボクシングをはじめるなら、ZOOMERフィットネスジムの朝キック！

あなたの参加を心からお待ちしています。うまくなるまで指導します。
初回は、体験料500円でキックボクシングレッスンにご参加いただけます。
2回目以降でしたら、ビジター使用料（2160円）をお支払いいただくことでご参加可能です。

皆様からのご依頼・予約、お待ちしています

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