2017年9月16日土曜日

名古屋市千種区のモーニングキックボクシングレッスン

愛知県各所で自宅出張訪問パーソナルトレーニングをおこなっている女性や初心者に優しいトレーナーの和田教良です。

名古屋市千種区の祖根寿麻が代表を務めるZOOMERフィットネスジムで毎週(水)(金)10-12はキックボクシングのレッスン、通称「朝キックボクシング」レッスンをおこなっています。

ジムのマット

黄色です。スタッフとして働いていたときは、黄色のマットの汚れを落とすのに苦労しました。


毎週平日の【水】&【金】10時〜12時は名古屋市千種区、イオンタウン千種向かいにあるZOOMERフィットネスジムでキックボクシングのレッスンをしています。


2Fはウェイトトレーニングルームになっており、マシンが各種揃っています。朝キック前後にトレーニングするのもおすすめ♫

ダンベル等も揃っていてフリーウェイトもできます。もちろんマシーントレーニングだってOKです。有酸素運動もできるので良い環境下にあるのは間違いありません。

プロテインバーもあるので、練習後に美味しいプロテインも飲めますよ〜^ ^

おススメはメロンリカバリーかアサイーメロンリカバリー。どちらも濃厚でキンキンに冷えているので練習後に飲むと非常においしいですよ。


この日の参加者は3人。

はしもっさん
佐藤君
後藤さん




縄跳び→シャドーボクシング→ミット打ち→マススパーリング→ストレッチ







ズーマー会員以外でもビジター使用料(2160円)をお支払いいただくことで、朝キックに参加可能です


吹上駅2番出口すぐ。GEOのビル4Fで早朝6:30からパーソナルトレーニングを受付中!

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