2017年11月26日日曜日

女性会員が多くて安心♪栄のキックボクシングジム

愛知県名古屋市を中心に江南市、長久手市と各所で格闘技(キックボクシング・ボクシング)のレッスン筋力トレーニングのマンツーマンレッスンをしている和田教良です。

毎週金…19時-20時土…13時-14時14時30分ー15時30分、15時40分ー16時40分
栄駅12番出口すぐのアクシスJ名古屋でキックボクシングのレッスンをしています。

こちらのジム、地下鉄東山線 栄駅を降りて徒歩2分。「四川火鍋楼」さんのあるビルの8Fです!
錦や女子大通りに近いので、練習後に飲みに行けるのも魅力の一つです。

AXIS−J名古屋の最大の特徴は女性が多いこと。
女性会員さんの所属数の多さでは、名古屋でイチバンのキックボクシングジムだと個人的に思っています。

ミット打ち

アクシスJ名古屋ではペアになってミットを持ち合います。パートナーの構えるミットにパンチやキックをうつことによって
  1. パンチを出すときに肩を中心に背中の筋肉を動かす → 引き締まった背中に♪
  2. 骨盤を回転させることでパンチキックをうつ→ くびれをつくる
  3. ミットを蹴るときに、脚を持ちあげる →   ポッコリおなかをへこませる
  4. キックするときに片足立ちになるので、体軸を保つ→ 内もも・おしりを引き上げる
という効果が期待できます!

ミドルキック!

ボクも久しぶりに1-10連打(1-10とミドルキックを連打する練習計55本蹴ります)したらお尻パンパンになりました(;´・ω・)・・・毎日続けたらプリケツいいお尻になりそう・・・ミットだれか持って下さい(笑)

メリハリのあるボディーラインを目指してミドルキック!骨盤を回して蹴ることでウェストにくびれができます。ポッコリお腹をへこませるのにもミドルキックが良いですよー✨

ハッピーにミットを受けていたのでアップしてみました☆
楽しくできて高カロリーを消費できるなんて最高(⋈◍>◡<◍)。✧♡

ダイエットには
キックボクシングのミット打ちが熱いですι(´Д`υ)アツィー

パーソナルトレーニング

トレーナーとマンツーマン、もしくは複数人のグループでトレーニングすることです。

こんな人にパーソナルがおすすめ

  1. 短期集中ですぐに効果を出したい
  2. 自分だけミットを打ちたい
  3. クラスの時間に来れない(パーソナルの時間帯は出来る限り対応します)
  4. ワダっちを独り占めしたい(笑)

ワダっちが元気いっぱいにトレーニングのサポートをします!

クラスの時間内には来れないがミット打ちはしたい!そんなあなたには個人レッスンであるパーソナルトレーニングがオススメ♪

30分3000円からで、時間帯は応相談です(^^)/

クロ将軍も熱血指導してくれます!

ミットを受けているアクシスJ名古屋の代表の畔柳(くろやなぎ)さん。あだなが【将軍】です。

ダイエットのためのTRXを使った筋トレもできます!


キックボクシングだけではなく、ダイエットのための筋力トレーニングのパーソナルも
やっています。そのほか、バランスボールを使用したトレーニングもできます。アクシスJ名古屋はキックボクシング以外のトレーニングもできるんです!

ダイエットにも技術力向上にも
パーソナルトレーニングがおすすめ♪

はんとし割りコース
はんとし割りコースが始まりました!29年11月30日まで。
残り期間わずか!


12月09日は忘年会



女性や初心者に優しいキックボクシングジムAXIS−J名古屋では無料体験受付中なので
運動を始めたいけど何をしたらいいか分からない…とお悩みの方、名古屋・栄キックボクシングにチャレンジしてみましょう!日本一優しいインストラクター和田教良」が みなさまのご参加をお待ちしております。


吹上駅2番出口すぐ。GEOのビル4Fで早朝6:30からパーソナルトレーニングを受付中!

入会金・月謝無料のガイオジム!ご依頼・ご予約お待ちしています。
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