ガイオジムBLOG: 【中区栄】女性や初心者が多いキックボクシングジム【ガイオジム】

2017年11月26日日曜日

【中区栄】女性や初心者が多いキックボクシングジム【ガイオジム】

愛知県名古屋市千種区今池
今池ドン・キホーテ前の老舗のパン屋である
中屋パンの上で活動しているガイオジム。

中心に江南市、長久手市と各所で格闘技（キックボクシング・ボクシング）のレッスン と筋力トレーニングのマンツーマンレッスンをしている和田教良です。

毎週金…19時-20時／土…13時-14時、14時30分ｰ15時30分、15時40分ｰ16時40分
栄駅12番出口すぐのアクシスJ名古屋でキックボクシングのレッスンをしています。
※2019年12/09(月)アクシスｊ名古屋は閉店しました。
跡地にKICK　by　ZOOMERがはいりました。

こちらのジム、地下鉄東山線栄駅を降りて徒歩２分。「四川火鍋楼」さんのあるビルの8Fです！
錦や女子大通りに近いので、練習後に飲みに行けるのも魅力の一つです。

AXIS−J名古屋の最大の特徴は女性が多いこと。
女性会員さんの所属数の多さでは、名古屋でイチバンのキックボクシングジムだと個人的に思っています。

ミット打ち

アクシスＪ名古屋ではペアになってミットを持ち合います。パートナーの構えるミットにパンチやキックをうつことによって

パンチを出すときに肩を中心に背中の筋肉を動かす → 引き締まった背中に♪
骨盤を回転させることでパンチキックをうつ→ くびれをつくる
ミットを蹴るときに、脚を持ちあげる → 　　ポッコリおなかをへこませる
キックするときに片足立ちになるので、体軸を保つ→ 内もも・おしりを引き上げる

という効果が期待できます！

ミドルキック！

ボクも久しぶりに1-10連打(1-10とミドルキックを連打する練習計55本蹴ります)したらお尻パンパンになりました(;´･ω･)･･･毎日続けたらプリケツいいお尻になりそう･･･ミットだれか持って下さい(笑)

メリハリのあるボディーラインを目指してミドルキック！骨盤を回して蹴ることでウェストにくびれができます。ポッコリお腹をへこませるのにもミドルキックが良いですよー✨

ハッピーにミットを受けていたのでアップしてみました☆

楽しくできて高カロリーを消費できるなんて最高(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

ダイエットには
キックボクシングのミット打ちが熱いですι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

パーソナルトレーニング

トレーナーとマンツーマン、もしくは複数人のグループでトレーニングすることです。

こんな人にパーソナルがおすすめ

短期集中ですぐに効果を出したい
自分だけミットを打ちたい
クラスの時間に来れない(パーソナルの時間帯は出来る限り対応します)
ワダっちを独り占めしたい(笑)

ワダっちが元気いっぱいにトレーニングのサポートをします！

クラスの時間内には来れないがミット打ちはしたい！そんなあなたには個人レッスンであるパーソナルトレーニングがオススメ♪

３０分３０００円からで、時間帯は応相談です(^^)/

クロ将軍も熱血指導してくれます！

ミットを受けているアクシスＪ名古屋の代表の畔柳(くろやなぎ)さん。あだなが【将軍】です。

ダイエットのためのＴＲＸを使った筋トレもできます！

キックボクシングだけではなく、ダイエットのための筋力トレーニングのパーソナルも
やっています。そのほか、バランスボールを使用したトレーニングもできます。アクシスJ名古屋はキックボクシング以外のトレーニングもできるんです！

ダイエットにも技術力向上にも
パーソナルトレーニングがおすすめ♪

はんとし割りコース

はんとし割りコースが始まりました！29年11月30日まで。

残り期間わずか！

12月09日は忘年会

女性や初心者に優しいキックボクシングジムAXIS−Ｊ名古屋では無料体験受付中なので
運動を始めたいけど何をしたらいいか分からない…とお悩みの方、名古屋・栄でキックボクシングにチャレンジしてみましょう！日本一優しいインストラクター「和田教良」がみなさまのご参加をお待ちしております。