2017年11月24日金曜日

k-1ファイター！のかっこいい技をミット打ち。

愛知県名古屋市 各所で格闘技（キックボクシング・ボクシング）のレッスン と筋力トレーニングのマンツーマンレッスンをしている和田教良です。

毎週平日の【水】＆【金】10:00-12:00は名古屋市千種区、イオンタウン千種向かいにあるZOOMERフィットネスジム（24時間営業）で、キックボクシングのレッスンをしています。
動画撮影中にプロレスネタをフラれたのでやっているところ。
「1･4・・ハァ、ハァ・・東京ドーム・ハァ、ハァ・ぶっ潰してやるからな」
※丸太漫画のマネではございません。

 今日も一日張り切っていきましょう♪

ミット打ち

パンチキックを骨盤を回してトレーナーの構えるミットに打つ
練習のことで、身体面では

  1. 全身の筋力向上
  2. ヒップアップ
  3. 腰回りのたるみの解消
  4. メリハリのあるボディーラインの形成
  5. 基礎代謝が上がる
  6. 高カロリー消費

･･･etc
の効果が期待できるのでダイエット、運動不足解消にもってこい♪

この日は１１月２３日のk-1でロエル･マナート選手が決めた左ミドル→左フックをさっそく練習♪
あの試合、左ミドルが効いて、ボディーを守るために右手が下がってしまってガードがあいてるところに左フックがクリーンヒットして試合終了でした。

ハッシーにさっそくやってもらいました。うまくできました。やったね！
※ボク、左ミドル→右パンチor左突きは装備していました。だけど左ミドル→左フックは未経験でした。恥ずかしい・・・

さとうくんもトライしました。
よくできました。

ｋ－１初代ヘビー級王者決定トーナメントで優勝した
のアントニオ・プラチバット選手が攻撃を上下に散らしていたのを見てやりたくなったので、これまた練習。※プラチバット選手の師匠であるブランコ･シカティック氏は旧k-1ヘビー級の初代王者。現役時は、眼光が鋭くて兵士のような風格でした。

左ボディー→左フック→右ハイキック！


ｋ-1や格闘技の試合を観て、やってみたい動きがありましたら朝キックに来て下さい。
ボクにわかる範囲であればお伝えします。それに、そのときにわからなくとも、家で勉強してきますのでご安心下さい。※どうしてもわからなかったらごめんなさい(-"-;A ...アセアセ

ストレス発散、楽しく痩せるダイエットにもキックボクシングはオススメ♪
愛知県名古屋で格闘技・キックボクシングをはじめるなら、ZOOMERフィットネスジムの朝キック！

あなたの参加を心からお待ちしています。うまくなるまで指導します。
初回は、体験料500円でキックボクシングレッスンにご参加いただけます。
2回目以降でしたら、ビジター使用料（2160円）をお支払いいただくことでご参加可能です。

皆様からのご依頼・予約、お待ちしています

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場所: 日本、〒464-0856 愛知県名古屋市 千種区吹上1丁目206番地